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- Mar 12 Sat 2011 15:30
大家來伸展~靜態版
- Aug 28 Sat 2010 03:29
減的健康，減的漂亮
基礎代謝率（Basal Metabolic Rate ， BMR）是指一個人一天內最基本需要消耗的熱量，也就是說，維持人體一天最基本的體能消耗最少需要吸取的熱量，也是維持生命所需要的最低標準，包括了維持身體內各個器官的活動、腺體的分泌、神經及細胞的正常運作。
基礎代謝率的高低會隨著年齡的增長而逐漸下降，一般來說，嬰兒時期的基礎代謝率相當高，到了孩童時期會下降，而到了成人之後便會漸趨穩定。在成年時期，18至25歲是基礎代謝率最高的時候，但25歲之後，基礎代謝率便會下降，下降速度大約是每十年5至10％，直至我們50歲時，基礎代謝率便降低了接近30％。
- Jun 05 Sat 2010 19:32
代謝症候群-遠離3高
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活躍老化-貼心芬蘭系列之一
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Do not counterfeit goods...TRX ROCK不要仿冒品
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新名片
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運動延長3.5年壽命
