為更便利服務不喜歡被打擾，喜歡單獨運動的民眾

自即日起，運動家教開始接受預約

(繼續閱讀...)

ESS 發表在 痞客邦 留言(6) 人氣()

▲top

大家期待已久的TRX體驗課程來囉！
將定於國曆7月2日星期六下午2點至5點

(繼續閱讀...)

ESS 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()

▲top

台灣自由教練聯盟Taiwan Elite Trainer Alliance
加拿大國際壺鈴訓練認證課程(Agatsu Kettlebell Instructor Courses)

(繼續閱讀...)

ESS 發表在 痞客邦 留言(2) 人氣()

▲top

新的一期室內自行車 飛輪課開始報名囉!!

 

(繼續閱讀...)

ESS 發表在 痞客邦 留言(3) 人氣()

▲top

自主運動後，不知道怎麼做伸展嗎

先給大家在健身房常見到的圖畫版簡易伸展

(繼續閱讀...)

ESS 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

     過完農曆新年，游泳圈變大了嗎？

     201102期 飛輪有氧課要開課囉！ 

(繼續閱讀...)

ESS 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()

▲top

  甩油限定…非騎不可

(繼續閱讀...)

ESS 發表在 痞客邦 留言(3) 人氣()

▲top

運動在生理上帶來的好處不勝枚舉，如體態的改變、生理健康等。

近年來，運動對心理幫助也愈來愈受到重視，特別是持續性運動，

(繼續閱讀...)

ESS 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top
2010 TRX 第首梯團體課程培訓 (GSTC)

(繼續閱讀...)

ESS 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

飛輪的踩踏動作是以下半身的肌群為主，針對下半身的肌群可做雕塑和修飾

配合輕快有趣的音樂節奏踩踏，有氧訓練與肌力訓練讓您一次擁有

(繼續閱讀...)

ESS 發表在 痞客邦 留言(2) 人氣()

▲top

TRX對傷害復健的應用

(繼續閱讀...)

ESS 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

落實全民運動，力衡贊助你

配合行政院體委會全民健康計劃

(繼續閱讀...)

ESS 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top
1 23