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這位同學很認真哦！ 為了調整自己的體態和增强肌力找上我
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八成上班族「貝果」腰！早餐應攝取纖維質
中時電子報 更新日期:2010/01/20 11:45 黃曼瑩／台北報導
訓練一整天下來
不知道您是不是也和板主一樣，東撞撞西撞撞？
保護膝蓋更勇健
一般中老年人常見的膝關節疾病為「退化性膝關節炎」，
二十一世紀進入科技資訊社會，生活的自動化與便利性，
日常生活中的定期運動可增進體適能,
使得身體常感精力充沛、精神飽滿,
